都市白领的“亚痛苦”

　　繁重的工作，惨重的压力，让不少白领都处在“亚健康”的状态中。但是，近来越来越多的年青白领在心理上也涌现了“亚健康”，心理专家将这种状态称为“亚痛苦”。28健康知识网

　　恶心、呕吐、无缘无端地激化、暂时堕入心绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里查看，结果却是“身体一级棒”!这时分，你该当想想，本人是不是已堕入“心理亚健康状态”了!

　　处在“亚痛苦”状态里的白领们，虽然拿着不菲的薪水，穿着光鲜的衣服，然而心里却有余对现状的满足感和对本人的认同感;还有的职场精英，虽然每天都是笑眯眯的，然而却良久没有感想过真正的痛苦味道了。

　　典型症状：生活很面子 心里不痛苦

　　29岁的李小姐是一家外企的高级白领，有车有房，每月还拿着7000多元的高薪，在很多女人眼里，她的生活过得很滋润，可是在李小姐本人看来，生活却处处不如意。近一年以来，她整天都感觉很烦躁，恍如生活里没有什么事件值得镇静：女人升职了，本人心里会感到顺当;由于权利疏忽，挨了老板批判，本人不只不能自我调理心绪，反而会不盲目地把反面心绪放大，让本人情绪愈加惬意;即便是每天做着异常的权利，也会感觉压力很大。李小姐无法地说：“生活中找不到‘乐子’，得到了伎俩，有时分我感觉本人像一个蜗牛，背上驮着的壳越来越重，都快把人压垮了。其实我心里很显明这样的状态不好，但就是找不到支点让本人振奋起来。”

　　石家庄心理咨询心理医治外围的心理医生示意，李小姐是一个典型的“亚痛苦”例子。其实，亚痛苦是一种慢性焦急症。现代社会，白领一族确切生活安逸，可越是这样他们表面的不坦然感就越激烈，恐怕一省悟来一无全副，这就让他们不断生活在一种充斥压力的空气中。

　　抑郁症

　　“突然被老总提到显要的位置，心理来不迭做筹备，我就一下子陷进迷途!”

　　郑教师年近40，被调到公司另一个部门做负责人。来到旧部下当前，他始终感觉不难受，总感觉新部下在本人背地指指点点。由于对环境不意识，郑教师也无奈在短期内顺应本人的新权利，情绪愈发烦躁，脑子里整天合计怎么“逃班”。最后，他成了抑郁症患者，每天窝在家里不肯出门，做什么事都没无味味。

　　滥用药物症

　　人曾经躺在床上，心还留在办公室里，想的是明天要联系的客户，闭会发言的大纲。闹钟明明晰白地显现黄昏3点，假如再不去“会周公”，明天下午闭会铁定要打哈欠!无法之下，翻出安息药，先吞一粒渡过今晚。一次、两次、三次，当前每晚都须要一粒安息药，否则就辗转难眠!