时间:2013-01-02
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作者:28健康知识网
家是我们最重要的饮食地点,然而一般人在家随意,养成了许多不好的饮食习气极端轻易损害本身的安康。以下测试是测试你能否有健康的饮食习气。
我们来测试一下,看你能否领有安康的饮食习气:
1、你能否每天吃饭也许喝水时都要加糖?
2、你能否常感觉食物的口味不够重?
3、你每天喝的白开水少于300毫升吗?
4、你每天所吃的人造蔬菜和水果能否到达总食量的三分之一?
5、你能否常喝浓茶?
6、您能否在大多数日子里饮 用逾越三杯的茶?
7、你能否热衷于喝咖啡?
8、你每天饮酒的量逾越一杯葡萄酒、也许一小杯烈性酒、也许600毫升的啤酒吗?
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