专属女人的春节养生攻略

　　按照春节的传统习俗，对于所有人来讲，春节是一家人团圆的日子，也是一家人围坐在一起回味家乡年夜饭味道的幸福日子。在这样的一个特殊节日里，吃、喝、玩是必不可少的，甚至很多人是严重透支了自己的健康，尤其是女性朋友。此时此刻更需要做好养生保健，做好自身身体的保养。在这春季到来之际，为广大女性奉上专属女人的春节养生攻略，快来收藏吧。

　　女性春节经络按摩养生小妙招：

　　【妙招1】按小指尖端 有效缓解各种不适

　　作用：经常摩擦、按压小指尖端有益心脏健康，胸闷、心慌、晕车、晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

　　【小妙招2】按拇指尖端 治疗咳嗽消除疲劳

　　作用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色苍白及指甲苍白、暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳、减少皱纹的作用。

　　【小妙招3】按手掌中央 宁心安神美容养颜

　　作用：经常用食指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神、镇定神经。对调理月经、肤色都有一定功效，此外，还有利于心脏健康。

　　【小妙招4】按曲肘外侧凹陷处 保护小肠促吸收

　　效用：按摩手肘外侧凹陷处对小肠有保健作用，可促进营养吸收，改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏、暗疮有一定的作用。

　　【小妙招5】按鼻翼两侧 预防腹泻

　　作用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处可改善症状。