男人 如何使精子强大起来

    我们知道要想生宝宝，精子和卵子起到了非常重要的作用。那么，男人如何使精子强大起来呢?

1、别久坐

正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在开车，久坐都会使阴囊的温度逐渐升高，从而影响精子的产生。如果有一份必须要久坐的工作，那一定要经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

3、别大量饮酒

　　大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

　　别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。