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冬天刮痧的一些小技巧

    一到冬天,生病的人就会明显增加。最多的就是感冒了,感冒最免息的症状之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上时常挂着一抹鼻涕,既不雅观,也很难受。很多人就会采用中医刮痧的办法。中医刮痧大病小痛都适合。那么,冬天刮痧保健预防疾病有哪些技巧呢?下面,小编带大家看看冬天刮痧的一些小技巧吧。

 

  中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段,和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果。冬天咋i身体上刮一刮,不仅能够排出身体内的“毒气”,还可以舒筋活络、提高身体免疫力。

 

  通常,出现感冒、发烧等症,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部,也可以调整各个脏腑,让体内的“毒气”排出。

 

  中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段,和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果

 

  而其他的部位,则是有针对性地刮痧,比如咽喉肿痛,可在颈前部中间刮痧。不过,无论是哪个地方都需选择肌肉有一定厚度,不可刮皮薄骨头硬的部位。

 

  刮痧几千年来流传到到现在,已经被越来越多的人认同。刮痧可以起到疏经活血、益气养血和提高人体免疫力等多种保健作用。刮痧排毒主要是通过针对特定部位来打通脾经胃经,使脾胃运化功能够恢复正常,促进身体多余的营养和水湿的代谢。小编收集了一些中医告诉我们的刮痧的注意事项及刮痧的手法。

 

  冬季刮痧养生

  冬季养生,中医有很多方法,刮痧就是其中之一。冬季气温骤降,不少人爱上了刮痧,感觉这样能让自己更暖和,手脚也不那么凉了。

 

  冬季气温骤降,不少人爱上了刮痧,感觉这样能让自己更暖和,手脚也不那么凉了

 

  刮头部,提神醒脑

 

  中医认为:“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方,头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部,可以振奋阳气,使人神清气爽。

 

  给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。