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冬天为什么更容易“上火”

  很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适,你知道到底什么是“上火”吗?为何桂林人在冬天更容易“上火”呢? 

  “上火”是通俗说法

  要想理解“上火”,得从“火”说起。我们知道,火能产生热力,给人带来温暖,这是火对人有利的方面;火也能把东西烧毁,给人带来灾难,这是火对人不利的方面。中医里说的“火”就是用自然界的火来打比方,其中有利的方面可以看成是“生理之火”,不利的方面为“病理之火”。

  生理之火指的是维持人体内正常生命活动的阳气,这些阳气像火一般,温煦、推动着人体的脏腑功能。火如果不受控制,就会蔓延成火灾;人体内的火也就是这些阳气,一旦失去了制约和调节,就会向上冲击,引发各种病症,这就是“病理之火”。

  元代名医朱震亨说“气有余便是火”,阳气过盛就会像火一样“灼烧”人体,出现各种红、肿、热、痛的症状。因此,“上火”虽然是一个中医概念,但指的不是具体某种病,而是多种病症的概括性说法。普通人会把咽喉肿痛、口舌生疮、便秘、流鼻血、脸上长痘痘等情况,统称为“上火”,虽然不够严谨,但却通俗而形象。

  为何冬天爱“上火”

  很多人或许会有疑惑,为何冬季天寒地冻,还会容易“上火”呢?这就得说到引发“上火”的因素了。冬天里引发上火的因素,主要是天气和饮食。

  冬季天气比较干燥,如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备,很容易口干舌燥,体内水分大量流失,影响人体新陈代谢的平衡和稳定。要是不注意补充水分,就很可能出现各种“上火”症状。