枸杞的四季养生经

  　补精气不敷，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长命。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该奈何配伍到达它的最佳结果呢?28健康知识网

　　春天，万物苏醒，人体阳气徐徐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，好比说黄芪等。

　　夏日炎炎，人们老是盼愿一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，假如配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感受心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，排除怒气。

　　秋季树叶雕残，氛围干燥，人们总感受到口干唇裂，皮肤起屑，用许多润肤霜也难以匹敌萧瑟的秋风。这个季候吃枸杞子需要配滋润食品，好比雪梨、川贝、百合、玉竹等，结果更好。虽然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　　进入冬季，人们将本身裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵制严寒。枸杞子可以或许平补阳气，每天服用，出格是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气发展，抵挡自然界寒冷。