春季养生 吃什么有效(3)

　　3吃完海鲜用隔夜茶洗手可去异味

　　剥完螃蟹、皮皮虾等海鲜，手上总是有一股腥味，这兴许是不少海鲜兴趣者的小苦恼。吃完海鲜后将手指浸在茶水中半分钟，再用香皂或洗手液荡涤，就不容易留下腥味。

　　4制作“茶香包”

　　假如您喜欢做小手工，不如做个小香包，将隔夜茶的茶叶晒干塞进香包中做成“茶香包”，挂在车里还能提神呢！

　　腐败·踏青

　　腐败节又叫踏青节，按阳素来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明丽草木吐绿的节令，也正是人们踏青的好时候，所以今人有腐败踏青，并停滞一系列体育流动的习俗。就中医养生来讲，腐败是一个尤为紧急的节气。中医以为人应四时，春季万物成长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，提议大家穿着宽松衣服多到氛围清新之处流动，使阳气增长有路。