招致海带中毒的起因

    最近闹得很凶的日本地震虽曾经从前了，然而核辐射还没有终了！很多人都晓得海带有抗辐射的功用，结果最近海带成了很受亲眯的食物！不过海带可不只仅只有抗辐射的功用了！它还有呵护头发，减肥，补钙等效果！不过海带的食用方法不对，能够会招致中毒哦！！28健康知识网

招致海带中毒的起因如下：

    1、不能把海带当主食

    海带中含有碘、砷等精神，假如长时间把海带作为主餐，会招致砷大量的在身材里沉积，招致中毒！另外碘身材过量的摄入是有利处的！不过多了，也会对身材造成挫伤的！所以提议大家在食用海带前，该当先用清水浸泡，让砷溶解在水中！

    2、不要泡太长的时间

    上一节说到海带食用前该当先浸泡一下，然而也不能浸泡太成的时间！为什么呢？假如海带长时间的浸泡，海带里面自身照顾的一些营养精神会溶解在水中，就会添加了海带的营养价值！有一点值得留心留心的是，当你发觉海带放在水里浸泡当前像煮过一样没有一点韧性，这个示意海带曾经蜕变了，这种状况下该当把海带丢弃，不能食用！

    3、食用海外当前不要即时喝茶、食用水果

    主要是由于海带里面富含铁元素，假如即时喝茶也许吃酸性的水果会影响身材对铁元素的排汇！

    4、海带并不是任何人都能吃的！

     以下类型的人最好不要吃海带：孕妇和母乳不要吃海带，海带中的碘会跟随着血液循环进入胎儿也许婴儿的身材里面，造成甲状腺功用障碍！患有甲亢的人食用海带则会加重病情