薄荷糖降怒气

　　春天，万物发展的季候，也是我们春游的最佳机缘，但是，去春游之前可别忘了增补体力。春天尚有一个特点就是容易呈现春燥，该吃什么好呢?来看看下面的4种食物是奈何帮你办理这类问题的!28健康知识网

　　春天情绪易起伏不定，尤其常见怒气旺盛爱发性情、体力不济导致情绪低沉、多虑忧郁的人，以及女性因更年期女性荷尔蒙排泄失调，使得情绪起伏不定。我们日常糊口中有很多食材、药材有解忧郁浸染，如薄荷可以降怒气舒缓性情焦躁，而决明子可以养肝解郁，做成甜点吃可辅佐纾解春天忧郁情绪。

　　一、薄荷糖降怒气

　　薄荷有疏泄怒气的浸染，辅佐纾解因怒气太旺所引起的情绪焦躁问题。

　　质料：任何种类的薄荷喉糖约10颗、苦甜巧克力约200克、新鲜薄荷叶适量。

　　作法

　　1、将巧克力隔水加热溶化，再把喉糖敲碎后拌入。

　　2、在平底锅铺上玻璃纸，倒入巧克力约厚度1公分，再洒上切碎的新鲜薄荷叶，巧克力放凉后放到冰箱冷藏约20分钟。

　　3、取出巧克力切生长条状食用。

　　留意：可选带有苦味的纯巧克力，制止摄取过多糖分。