春季推出几款药膳进补

      春季虽不能像冬季那样进补，可是却也是进补的好机缘，千万不能错过。中药推荐，让你这个春天进补不消愁。 28健康知识网

　　现罗列常用药膳几款。

　　蘑菇炒山药

　　原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

　　做法：将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。山药去皮切小片，芹菜切小片。油热后，插手蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，插手适量淀粉勾芡，插手适量酱油或盐调味即可。

　　功能：健脾益气，补肾益精，加强人体抵挡力。

　　豆蔻砂仁荷叶饮

　　原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1/2张。

　　做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用干净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。

　　功能：有消食宽胀，行气和胃。