春季饮食：吃洋葱的八大长处(3)

　　6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性糊口质量;

　　7、洋葱可提高尝试鼠的骨密度，常吃洋葱可防范骨质疏松;

　　8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容浸染。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可防范暮年斑。别的，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾。