早上第一杯水别喝这四种(2)

　　二、冰水

　　很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易惹起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的爬动放慢，致使惹起肠痉挛，招致腹疼、腹泻。畸形人喝冰水，特别是带甜味的饮料，在空腹的状况下饮用后，容易引发胃病。

　　除此之外，冰水首先刺激喉咙，充血状态的血管就会骤然收缩，血液添加，躲藏与此的细菌就会乘虚而入，就能够会招致嗓子痛，嗓子哑，也许产生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响.

　　早上.适度喝冰水还会影响生殖系统的发育和心理功用，非常是一些少女，无论是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经错乱、痛经。寒气会集胞宫致使隐埋下婚后不孕症的祸根。

　　男生适度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成损害。