让五十岁的男人再展“年轻”

  　当年龄到了一定的时期时，人体的机能就会出现衰老的现象。特别是当男性到了五十岁的年龄时，一定要注意性功能键的保健要避免它出现衰老的现象哦。那么说到性功能的保健时，对于五十岁的男性而言要如何进行保健呢?具体的要怎么做呢

　50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

　　若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：

　　1、五十岁男性 —— 重视外表。

　　年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。

　　2、五十岁男性 —— 要求。

　　适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

　　3、五十岁男性 —— 规律锻炼。

　　运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

　　4、五十岁男性 —— 营养均衡。

　　男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。