凉茶去火 在饮用时也不可过多

      烤肉如今在我国也十分受人们的青眼，还有火锅，川菜，这些虽然美味，可是轻易生火的菜肴，该当配有什么饮料喝你晓得吗？28健康知识网

　　烤肉是阿根廷人饮食的一大特征，他们一周里大略有4～5天都会吃烤肉，再加上当地处于热带和亚热带气象，要想不上火，彻底归功于他们在吃烤肉时搭配的一种饮料――马袋茶。据了解，这种马袋茶不只主要成分和我国的凉茶无比相似，都是一种叫“夏枯草”的中药材，在色调和滋味上，二者也是大同小异。

　　凉茶可以下火、防燥，存在清热作用，能间断烤肉进入人体后所招致的甘温化热，热郁化火，将“火”及时毁灭，对败火很有作用。禁锢军总医院营养科薛长勇主任医师提议，吃完烤肉喝杯凉茶，清热去火，又解渴润肺。假如不想吃肉发福，可以抉择用麦冬、菊花、枸杞和决明子制成凉茶，存在减肥效果，不用担忧身体脂肪沉积。