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一天三餐怎么搭配才最有营养(2)

时间:2016-05-12

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作者:28健康知识网

标签: 营养 

导读:晚餐: 1、主菜:萝卜丸子副菜:白菜油豆腐 2、主菜:菠萝炒鸭片副菜:什锦炒蛋 3、主菜:肉末豆腐副菜:麻酱拌菜心 4、主菜:烩豆腐副菜:炒菜心...

晚餐:

1、主菜:萝卜丸子副菜:白菜油豆腐

2、主菜:菠萝炒鸭片副菜:什锦炒蛋

3、主菜:肉末豆腐副菜:麻酱拌菜心

4、主菜:烩豆腐副菜:炒菜心

5、主菜:白菜鱼肉片副菜:土豆粉丝

6、主菜:狮子头副菜:豌豆苗

7、主菜:清蒸带鱼副菜:醋熘卷心菜

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