有关酸奶的疑难，你知道几个？

        酸奶，是人们时常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调节肠胃等等，诸多益处被人津津乐道。然而您知道吗？假如走入了喝酸奶的误区，岂但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。

　　酸奶被公以为健康的饮料之一，然而，有时候会涌现饮用适量也许用鲜奶包办酸奶，这些不同的饮用方法，让酸奶变得“不健康”。双眼帘手术价钱28健康知识网

　　有关酸奶的疑难，你知道几个？

　　1、酸奶比牛奶更营养吗？

　　从营养价值来看，两者不同不是很大。不过，酸奶与牛奶比较，更易于消化和排汇，它的营养素运用率有所提高。

　　此外，牛奶中所含的糖分大全体是乳糖，有全体成人的消化液中有余乳糖酶，影响了对乳糖的消化、排汇和运用，造成这些人喝牛奶后胃部不适致使腹泻，称为“乳糖不耐受症”，此时可以用酸奶来包办牛奶。