鱼汤利咽润肺

　　寻常，气象单调，易耗伤人体津液，劫损肺阴，涌现口鼻、咽喉、皮肤单调等症。饮食调节当以滋阴润燥为主。食疗药膳重在养肺阴、润肺燥。现先容几款，供参考。28健康知识网

　　鳖鱼利咽汤

　　用鳖鱼肉300克，诃子15克，木蝴蝶10克，百合15克；将鳖鱼肉、诃子、木蝴蝶、百合洗净，同入锅中，加水过量，武火烧沸，该用文火煨炖，至鳖肉熟透即成。去药渣，取汁与鳖肉；此汤存在滋补肺肾、开音利咽的效果。实用于咽喉作痒灼痛、缠绵难愈、潮热盗汗、肛脱等症。

　　银鱼汤

　　用银鱼150克，韭菜25克，木耳10 克，火腿10克，鸡蛋1个，料酒、精盐、生油、鸡油各过量；将银鱼洗净去头，韭菜切成2厘米长的段，大的木耳切两半。生油烧热，放入银鱼烹一下，参加料 酒、清水、精盐、火腿片、木耳，烧沸时加上韭菜、鸡蛋，再沸后淋上鸡油即成；此汤存在健脾益气、养血润肺、补虚痨的效果。常用于肺脾两虚所致的咳嗽、痰中 带血、神困倦力，或气血短少、崩中漏下等疾患。