时间:2014-02-01
人气:
作者:28健康知识网
以下三款药粥可调理”老年人”秋燥:
杏仁粥 用甜杏仁20克,以热水泡软去皮捣烂,与粳米100克共煮粥,煮沸后再放入冰糖适量,同煮成粥即可。此方适用于肺虚喘咳的老年”便秘”者食用。 菠菜粥 菠菜适量,放入沸水烫数分钟,捞出沥水切碎备用。取粳米100克洗净,放入锅中加水煮,待粳米将熟时,放入菠菜再煮数分钟即可。《儒门事亲》中记载:“菠菜粥治久病,便涩滞不通及痔漏,宜常食之。”适用于血虚的老年便秘者。 苏子麻仁粥 苏子20克,麻子仁20克,捣烂如泥,同入砂锅中加水适量,浓煎取汁去渣。入粳米100克,冰糖适量,同煮为粥。此方适用于兼有气管炎的老年便秘者。 ”秋季”是老年人便秘的高发季节,以上三款药粥以“润下”为原则,可滋润肠道,促进排便,又不会导致腹泻,是中老年便秘患者的最佳选择。上一篇:通过自我保健,延缓老年性痴呆
下一篇:老人日常生活的注意事项
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!