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年老人运动注意五戒(2)

时间:2013-02-01

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作者:28健康知识网

标签: 运动  老年人  萎缩  肌肉 

导读:戒头部位置变换 如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻腾、头低脚高、脚朝上的倒立等,都属于头部位置变换的舆论。这些舆论会使血液向头部 运动 ,老年人血...

  戒头部位置变换 如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻腾、头低脚高、脚朝上的倒立等,都属于头部位置变换的舆论。这些舆论会使血液向头部运动,老年人血管壁变硬,弹性又差,一旦经受不住产生血管决裂,就会造成脑溢血,重者危及生命。

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