老人留心饮食身材反变差

　　在中国医大盛京医院营养科，记者碰到了68岁的于阿姨，她讯问医生：“我在吃的方面留心得不能再留心了，怎么还是吃得不对?”28健康知识网

　　“像于阿姨这样的年老人，饮食结构看似很合理，其实误区很多，从从前的大鱼大肉，到如今的过火留心放纵饮食，招致饮食结构不合理，异常会对身材造成挫伤。”中国医大盛京医院营养科专家车千红赏析说，特殊是城市里有定然常识野蛮的年老人，他们的营养情况常常也不悲观，营养过剩的越来越少，相反，由于适度“恐高”(高血压、高血脂、高血糖等三高慢性病)而进入另一个误区的越来越多。

　　留心饮食 身材却不如前

　　68岁的于阿姨退休前是一名教员，前几年被查出患上了高血压、血脂偏高、冠状动脉粥样硬化。往常除了坚持服药管制外，对饮食也末尾格外留心，还制订了食谱，定下了“多吃蔬菜、水果，少吃荤菜、主食”的饮食总方针。一日三餐，当心翼翼，照理说该当很安康，可身材却越来越不好了呢?