中老年人失眠的原因

　　诱发失眠的原因有很多种，如精神因素，环境因素或者心理因素等，失眠的原因还与年龄，性别等有一定的关系，中老年男人也会患上失眠。我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。下面让我们一起来了解一下中老年人失眠的原因吧。

　　相关心理专家指出：诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生。中老年男人失眠的原因：中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期，中老年男人最痛苦的体验就是失眠，常常是半夜醒来就再难入睡。由失眠而引发的白天精力不济，严重影响了中年男人的工作效率和情绪，稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪。中老年男人为甚麽失眠，其中有一个很重要的原因，那就是压力，包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济，不受重视;生活上杂物繁琐，不堪其扰;情感上儿女远离，夫妻不和。