健脑的方法

　　导读：回忆力减退，是事实生存中很多人都会遇到的情况。其实回忆力减退一全体是由于脑细胞在不时的添加，而关于下班 族还说，回忆力减退的还一全体起因是，室内氧气含量低。不管是什么起因，咱们都想尽能够的提高回忆力。怎样提高呢?

　　专家说，一个成人的大脑约重1500克，占其体重的2.5%左右，氧耗量占全身总耗氧量的1/4。它不能顷刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会惹起头晕，面前发黑、冒金星，致使晕厥，危及生命。久坐办公室的人，时时有头晕脑涨、回忆力大不如过去的觉得，这是由于流动量不够、血液凝滞不畅、脑部供血短少造成的。